Receitas Populares-Hora do Lanche

Suco de carambola com abacaxi

2 carambolas grandes
- 1 abacaxi pequeno
- 4 colheres de sopa de açúcar
- 1 litro de água gelada
Modo de preparo
Bater no liqüidificador o abacaxi e as carambolas no liqüidificador com a água. Coe e adoce.
Rendimento: 1 litro e 600 ml.



Suco de laranja agrião e maçã

8 laranjas
- 1 maçã com casca
- 4 galhos de agrião com talos
- 1 copo de água
Modo de preparo
Esprema as laranjas e reserve. Bata na liqüidificador separadamente a maçã com água e depois o agrião com a água restante e coe. Junte os sucos e adoce se preferir.

Suco de laranja, mamão e acerola

17 unidades de acerolas médias
- 8 unidade de laranjas
- 1/2 mamão papaya
- 200 ml. De água
- Açúcar a gosto
Modo de preparo
Esprema as laranjas e reserve. Bata no liqüidificador o mamão, acerola com a água e misture ao suco de laranja, doce a gosto e sirva.
Rendimento: 1 1/2 litro.

Suco dinamite
1/2 beterraba média
- 1/2 tomate sem sementes
- 4 laranjas em suco
- 1/2 cenoura média
- 1/2 maçã com casca
- 1 limão em suco
- 1/4 mamão papaia
- 250 ml. de água
- 3 colheres de açúcar
Modo de preparo
Bata muito bem todos os ingredientes no liqüidificador.
Rendimento: 1 litro.

1/2 beterraba média
- 1/2 tomate sem sementes
- 4 laranjas em suco
- 1/2 cenoura média
- 1/2 maçã com casca
- 1 limão em suco
- 1/4 mamão papaia
- 250 ml. de água
- 3 colheres de açúcar
Modo de preparo
Bata muito bem todos os ingredientes no liqüidificador.
Rendimento: 1 litro.


Suco de manga e maracujá
2 mangas picadas
- 1 maracujá azedo
- 1 litro de água
- 4 colheres de sopa de açúcar
Modo de preparo
Bata no liqüidificador a manga e acrescente o maracujá e bata rapidamente, coe e vá adicionado água e adoce a gosto
Rendimento: 1 1/2 litro.

Suco de melão e goiaba

ingredientes
- 1/2 melão maduro
- 4 goiabas vermelhas
- 100 ml. de água
modo de preparar
bata no liqüidificador as goiabas com casca, juntamente como o melão e água. coe e sirva.
rendimento: 800 ml.
porção: 270 ml.
valor calórico da porção: 154,74 calorias